Recettes & Desserts Crus Au Chocolat

 

Par Pauline Hanuise

(Click here for the English version ;) )

 

Plus de 137 pages et 67 recettes super saines, rapides et faciles, avec 10 ingrédients ou moins, photos pour TOUTES les recettes, index glycémique bas, options sans fructose, et bien bien plus…

 

chocolat cru

 

 

Votre nouveau meilleur ami pour créer facilement et rapidement des recettes au chocolat cru super saines et divinement délicieuses.

 

Dans ce livre “Desserts Au Chocolat Cru“, je vous montre étape par étape comment réaliser des recettes au chocolat cru and partant des recettes les plus basiques jusqu’à réaliser facilement de délicieux (et super sains) cheesecakes, fondants, tartes, crèmes glacées, snacks, petits-dèj et bien plus.

 

Sachant ce que c’est d’être addict au sucre, ce livre ne présente que des recettes qui ne sont PAS addictives, NI toxiques et ce, en choisissant des ingrédients sans fructose et à index glycémique bas. Vous recevrez plusieurs alternatives au sucre traditionnel qui conviennent également aux (pré)diabétiques et aux personnes intolérantes au fructose… Bref, que des bonnes choses!

 

Croyez-moi, quand vous mangez comme cela, c’est facile de déguster des desserts au chocolat tous les jours sans prendre un gramme! J’irais même jusqu’à dire que manger du chocolat quotidiennement peut, en fait, faire partie de votre régime et perte de poids. Je vous expliquerai cela plus en détails dans les vidéos bonus.

 

 

Commandez le livre maintenant pour 14.5€ &

accédez instantanément à tous les bonus!

 

 

Paiement sécurisé via Paypal, carte de crédit ou débit. Vous serez redirigé vers la page bonus juste après paiement, en cliquant sur le lien Retourner vers Pauline Hanuise Health Coaching“ (ne fermez donc pas la fenêtre trop rapidement). 




 

Qu’y-a-t-il a l’intérieur?

 

  • Plus de 67 recettes au chocolat cru, simples et super saines (sans soja, lactose, gluten, ni produits rafinés. Vegan & paléo friendly)
  • Recettes à index glycémique (IG) bas et pauvres en fructose, ce n’est donc PAS addictif, NI toxique (= pas de prise de poids superflus)
  • Informations sur les édulcorants et autres ingrédients
  • Options pour les (pré)diabétiques
  • Cheesecakes crus sans noix de cajou
  • Plus de 137 pages avec photos de TOUTES les recettes
  • Toutes les recettes sont faciles et rapides à préparer (= pas d’efforts superflus non plus)
  • 10 ingredients ou moins (incluant eau & épices) par recette
  • Effets “WAW” & “MIAM” garantis ;)

chocolat cru

 

 

Contenu

 

 

1. Recettes Basiques

 

Pâte de date

Caramel salé

Crème de cajou

Sauce magique au chocolat

Sauce au chocolat super simple

Nutella

Crème de noix de coco fouettée

Lait de coco

Laits de noix  

 

 

chocolat cru

2. Plaquettes & Barres De Chocolat

 

Chocolat basique

Chocolat noir aux noix

Chocolat au maca

Chocolat au beurre d’amandes

Chocolat noir au beurre de cacahuètes

Snickers (version super saine)

 

 

4. Mousses

 

Mousse au chocolat sans sucre

Mousse au chocolat et beurre d’amandes

Mousse proteinée au chocolat & tahini

Parfait aux cerises & chocolat

Mousse d’avocat & pépites de chocolat

Mousse au chocolat & noix

Pudding au chocolat

Mousse au chocolat & avocat de Sarah

 

 

chocolate cream tart recipe

5. Biscuits & Brownies

 

Brownie au chocolat

Glaçage au chocolat

Biscuits aux pépites de chocolat

 

 

6. Tartes & Pies

 

Tarte au chocolat fondant

The love chocolate pie

Tarte à la crème de chocolat sur croute de pistaches 

Tarte au caramel & crème de chocolat

Tarte aux pécans, caramel & ganache au chocolat

La tarte au chocolat cru de toutes les occasions de Nicky

 

 

chocolate tart

7. Truffes & Fudges

 

Truffes au Nutella

Truffes au chocolat & beurre de cacahuètes

Truffes au brownie au chocolat

Fudge aux cerises & chocolat

Fudge au chocolat & beurre d’amandes

Fudge aux framboises & chocolat noir

Fudge à la banane & chocolat noir

 

 

8. Gateaux & Fondants

 

Cheesecake à la coco & citron vert

Cheesecake aux deux chocolats

Cheesecake superposé coco & chocolat

Fondant au chocolat

Gateau à la crème de chocolat

raw chocolate recipes

 

 

9. Crèmes Glacées

 

Glace au chocolat & noix de coco

Glace au chocolat

Glace praliné

Glace au chocolat & beurre d’amandes

Sorbets au chocolat & à la noix de coco

 

 

10. Petit-Dèj Au Chocolat

 

Oui, du chocolat au petit-dèj!

Porridge crémeux au quinoa, cerises & pépites de chocolat

Bombe au chocolat

Pudding de chia, quinoa, fruits rouges & chocolat noir

Parfait au chocolat & tahini

Le ‘Zoats’ de Breakfasts Criminals

 

 

raw chocolate tart recipe

11. Envies Urgentes

 

Croquants au chocolat

Barres tendres au macaron

Fondue au chocolat

Mendiants au chocolat

 

 

12. Boissons

 

Smoothie crémeux au chocolat

Smoothie énergétique cacao-maca

Smoothie pécan-chocolat-banane

Smoothie cacao & noix de coco

Milk-shake chocolat-maca

Chocolat chaud au maca

Smoothie au chocolat noir

Mocha (avec café)

Cocktail à la crème de chocolat (alcoolisé)

 

 

 

 

 

 chocolat cru

 

raw chocolate fondant

Commandez le livre maintenant pour 14.5€ & accédez instantanément à tous les bonus!

 

 

Paiement sécurisé via Paypal, carte de crédit ou débit. Vous serez redirigé vers la page bonus juste après paiement, en cliquant sur le lien Retourner vers Pauline Hanuise Health Coaching“ (ne fermez donc pas la fenêtre trop rapidement).




 

 

Supers Collaborateurs

 

Sarah Wilson

Sarah Wilson, auteur du best seller

I Quit Sugar

Ksenia-Breakast-Criminals

Ksenia Avdulova créatrice de

Breakfast Criminals

Nicky-green-soul

Nicky Done créatrice de

Holistic Healing” & “Green Soul”

 

 

 

 

 chocolat cru

 

raw chocolate fondant

Commandez le livre maintenant pour 14.5€ & accédez instantanément à tous les bonus!

 

 

Paiement sécurisé via Paypal, carte de crédit ou débit. Vous serez redirigé vers la page bonus juste après paiement, en cliquant sur le lien Retourner vers Pauline Hanuise Health Coaching“ (ne fermez donc pas la fenêtre trop rapidement).